„Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden.“
Kursinhalt
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn. Mehr Informationen zu diesem Thema und den Inhalten des Kurses finden Sie auf unserer Seite zu Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion.
Termin
8 Montag-Abende von 7.10.2019 bis 25.11.2019 – jeweils 18-21 Uhr
plus 1 Übungstag in Stille am Samstag, 10. November 2019, von 9.00 – ca. 13 Uhr
Ort
c/o Ella Antesberger
Reinitzerweg 25, 8045 Graz (Andritz)
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(Link öffnet sich in neuem Tab)
Kursleitung
Kursgebühr
340,- EUR (inkl. Lehrmaterial und Übungs-CD)
Anmeldung
Über E-mail: mohn@lebensberatunggraz.at
oder Mobiltelefon: 0676-6378217
Es wird vor Kursbeginn noch ein individuelles Vorgespräch geben
Links und Literatur
Voraussetzungen
Keine Vorerfahrung mit Achtsamkeit oder Meditation sind notwendig, um am MBSR Kurs teilzunehmen. Dieser Kurs erfüllt eine der Voraussetzungen, um MBSR Lehrer zu werden.
„Es ist mir ein tiefes Anliegen meine Erfahrungen und die Bereicherung meines Lebens durch die Achtsamkeitspraxis mit anderen Menschen zu teilen und gemeinsam auf eine Forschungsreise zu gehen.“
Für Rückfragen stehe ich gerne unter oben genanntem Kontakt zur Verfügung!
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